てきとう

最初に申し上げると、この記事の内容は全体的に『※個人の感想です』が付くと思ってほしい。

何故なら、生理（月経）という、心身への影響の個人差がめちゃくちゃ大きい事柄である上に、母や親しい同姓の友人相手でさえ掘り下げたりしない話題だからだ。

ちなみに健康診断の時のお医者さんの反応から察するに重さは『普通』、ルナルナの表示では『生理不順気味』らしい。でも標準より生理と生理の間の期間が長いのと、コロナワクチンの影響で多少ずれた気配があるので、不順気味といってもそこまでではないような気がする。

■生理はどうやって起こるか

多分これを読んでる人のなかには知識はないけど生理に興味がある男性が居そうな気がするので、最初に月経とはどういう現象なのか、ざっくり書いておく。（素人が『とりあえず雰囲気だけ伝われ』という気持ちで書いた文章なので、医学的な正しい知識を得たい人はそういう書籍とかでちゃんと調べてほしい）

順番としてはまず、「この体なら母体としてやっていけるだろ」と判断した体だか脳だかが勝手に子どもを作る準備を始める。
そこでその母体（仮）が性行為した結果、受精すれば子どもを育てる方向にシフトするが、受精しなかった場合、準備したものは廃棄される。

この廃棄されたブツが経血として出てくるやつで、こいつがだいたい月１ペースで出てくるのが月経である。

「この体は子どもとか作ってる場合じゃねえわ」ってレベルのストレスを受け続けてるとか、栄養不足（痩せすぎも含む）でなくて、妊娠中でもない、二次性徴を迎えていて閉経していない女性なら誰でも生理になると思っていい。ただし、特に若い間は周期が不安定なので月１で来たり来なかったりはある。

性行為の有無や性的なことを考えたりしてるかと、生理になるかどうかは、まっっっったく関係ない。欲しくもないのに勝手に注文しやがった上に「要らんかったから捨てよ」とかやったやつが体のなかに居るだけなのだ。

■生理関係で女性が実感してる現象

多分よく見聞きしてると思う。
①経血が出る
②生理痛（頭・腹・腰など）
③貧血
食欲がヤバいとか他にも色々あるけどこの辺りがメイン。
あと実際に経血が出てる期間の前後にも精神的にダメージを受ける人も結構いる。場合によっては月経中の一週間とその前と後の一週間も不調で、調子がいいのは月に一週間だけ、みたいな人もわりと居るらしい。そっちについては私はあまり感じたことがないので『PMS』とかでググってほしい。
目に見える形で影響が大きくてうんざりするのは①だけど、②と③も程度によっては日常生活に支障を来す。そこそこ健康体なだけで、何故こんなデバフをかけられるのか。正直子どもを産みたいという願望も無いので可能なら全摘してしまいたい、と毎月思う。
「生理がきた！」って喜ぶのは初潮（初めての月経）が来た女の子の親と、クソ野郎のせいで妊娠したかもしれないって怯えながら生活してた女性くらいだろう。

■経血が出るのの何が嫌か。

月経中に出るのは基本的に赤黒くてドロッとした臭い物体だ。

生々しく表現するとグロくなるし、想像が難しいと思うので、ここからは『うんこ』とかで例える。そういうのが苦手な人は薄目で斜め読みしてほしい。

読めそうな人はちょっと想像してみてほしい。

ちんちんと尻の穴の間に、常に半開きの穴が空いていて、括約筋をどれだけ鍛えようが太刀打ちできないレベルの下痢便が月1ペースで約1週間、徐々に量を減らしながら断続的に出る。（普通に下痢してる場合はそれとは別で尻の穴からも下痢便が出る）

下痢便なので当然臭いし、なにも準備してなければパンツは汚れるし、ズボンまで染みが付く。ズボンが白いと後ろから見ただけで「あいつうんこ漏らしてる」と分かる状態になる。ブツも固形物と半分固体みたいなどろっとしたのと液体が混ざってるので普通に股とか足の間の感触が気持ち悪いし、不衛生。

普通の下痢便なら「あっ、今下痢してる」「今すぐトイレにいかないと社会的に死ぬ」みたいな感覚があるが、この下痢便は「今なんかめちゃくちゃ出てる」という感覚しか寄越さない。
しかもタチが悪いことに、（多分出口が下向くからだろうけど）座ってる間は特に感覚がないのに、立ち上がった瞬間に「今なんか出てる」感じがするのである。
「出るなら私が気づかんうちに全部出とけよ」という気持ちと「これからトイレ行くんだから便座に座ってから出ろよ」という気持ち。
トイレに行ったら行ったでまた出るし、ナプキンを替えても替えても出るので「もうこのままずっとトイレで座ってたい」という気持ちにもなる。
あとトイレでナプキンを替えるかどうかの判断もめんどくさい。「そんなもん替えちゃえばいいじゃん」と思うだろうけど、仮に2時間に1回トイレに行ってその度にナプキンを交換したとする。睡眠時間と入浴時間を差し引いた16時間が日中の行動時間だとすると、8回。実際は初日から徐々に出る量は減るのでずっとこの量使うわけではないけど1日8枚である。ナプキンはわりと値段がピンキリなので一番最近買ったものを例に挙げると17個入りで430円くらい。2時間に1回25円、1日200円減る計算。徐々に量が減るとはいえ、期間中ずっと昼用のを使ってれば1週間、昼間だけで430円分使いきる。夜は夜で、交換頻度は低いかわりに長時間交換しないことになるので昼用だけだと追い付かないし、尻の間とか横とかから漏れるので夜用の大きいのが必要になってくる。これが（大きいから仕方ないけど）少ないから単価が高い。私は夜でも『多い日の昼用』＋『シンクロフィット』でいけるのでまだそこまで負担じゃないけど、夜用が必須の人、オムツみたいなのを使わないとどうにもならない人なんかは大変だろう。1週間で5～600円なら、と思うかもしれないが、それがだいたい年12回来るのである。年間6〜7,000円。これが初潮から閉経まで数十年も続く。近頃は初潮が早くなってるとかで、小学校高学年で生理が始まっている子も居るらしい。親にすぐ相談できるなら良いけど、生活が苦しいとか父子家庭だったりすると大変だろう。お小遣いで賄うのも大変だろうし。マジでなんでこれに消費税かかんの？？女に生まれただけで自動的に負担額に組み込まれるとか何事？？って金額である。減らせるものなら減らしたい。なので「これは替えなあかん」「これはまだ余裕」ってとき以外は悩むのである。
あと「女は頻繁にトイレに行く」「女がトイレに行くとなかなか戻ってこない」と思うこともあるだろうけど、言い方と状況によっては言ったら最後、二度と一緒に出掛けることがなくなるレベルの怒りに触れる可能性があるので、思っても言わない方が良い。今後もその女性と出掛けたりしたいなら言うな。

女性がトイレに行く理由は基本的には排泄したい、生理中なので行けるときにトイレに行きたい、化粧を直したいのどれかだ。
排泄については女性の方が膀胱が短い関係で尿を溜めておけないとか、お腹が冷えやすいとかそういう事情がある。

化粧もしっかりやるほど崩れた箇所が目立つので、化粧が崩れたら直したくなる。その辺りにこだわる人と一緒に居たいならそこはもう「そういうもの」として割りきるしかない。

生理中なので行けるときに行きたい、というのは「次いつナプキンを交換できるか分からないのでとりあえず現状を把握して、保ちそうになければ前もって交換しておきたい」というやつだ。あと前述した通り、立った瞬間にダバッと出ることがあるので、「とりあえず今すぐ状況を確認したい」パターンもある。レストランとかで食事後のんびり駄弁って、そろそろ出ようか、のタイミングで「ごめんちょっとトイレ」って言われたら「いや先に行っとけよ」ってなると思うけどこっちも「今どばっと出たんだよ」なのである。自分でもタイミング悪いめんどくさい申し訳ないと思うのだがここで気付かなかったふりして放置すると大惨事になる可能性があるのでトイレに行かざるを得ない。
あと私は寝るのもごろごろするのも大好きだが、生理中は【本気で横にならないとヤバい】レベルじゃないと寝転ばない。寝転ばずに机の上で腕枕して寝たりする。何故かというと、寝転ぶと横とか後ろからどろっとしたやつが漏れるかもしれず、それを避けるためにはそれなりの準備と物資がいるからだ。
直立している場合や、背筋をまっすぐにして座っている場合は経血が出ても真下に落ちるので普通のナプキンで受け止められる。これが体を横に傾けると、経血は体を伝って足の付け根の方へ流れる。ナプキンのカバー範囲はパンツの股布部分なので、足の付け根まで垂れてきた段階で受け止める物はなくなる。そのままだと足の付け根を伝って尻側とかに流れてパンツは汚れるし場合によってはボトムスも汚れる。仰向けに寝転んでる場合は普通に尻の割れ目を伝って背中側に流れるので、背中側までカバーしてる夜用ナプキンを使っていないとパンツの尻の付け根の上あたりが汚れる。ボトムスも汚れるし布団の上なら布団も汚れる。
そういう事情があるので、生理中は座る場所の角度にも気を使う。嬉しいのは地面に平行に座れて、座面の生地が撥水しそうで茶色〜黒の汚れが目立たない色の椅子。うっかり汚してもパッと見わからないし、何か零したフリしてウェットティッシュとかで拭いておけば何とかなる。嫌なのはおしゃれカフェとかにある、座面の尻側が低いタイプの椅子で、座面の生地が白とかで布っぽいやつ。汚したらどうしようと気が気でないし、正直さっさと店から出たくなる。マナーとしてはトイレ行くなら先に注文しなきゃいけないけど、トイレに行ってナプキンから溢れそうじゃないかチェックしてから座りたい（※ナプキンが吸えるギリギリまで吸ってる時に圧力がかかったせいで溢れることがある）。
生理自体はただの生理現象だと分かってるけど、周りの人（特に男）に「あの人は生理中だ」と知られるのがなんか嫌。多分この感覚は小学校〜高校辺りの、女子の見た目やら何やらに対して指さしたり笑ったりからかってきたりしたクソ男子に対する嫌な思い出が根っこにあると思う。あと視界に入った女性を品定めしてくる野郎とか、胸のサイズやら下着やら月経やら、女性本人にとっては性的でも何でもないことを「エロい」だの何だの言ってくる野郎とか。
そういう「男に知られるのは嫌だ」が積み重なった結果、生理中であることを悟られないようにしよう、あと普通に股から出た血で他所の椅子を汚したくないから用心しよう、みたいな気持ちで生理中に座っている時にはピリピリする女性はそこそこ居ると思う。
その辺りまで考えたら「デート中に女性が頻繁にトイレ行くのくらい許容しろよ」と思うし、むしろ「生理を理由にデートを断らないの、よっぽどデートしたかったんだな」と思う（私だったら面倒くさすぎて適当に理由つけて断る）。

あと女性を押し倒した時に「やめて」とか「待って」って言われても続けようとする男はクソだと思うけど、その女性が生理中で、男がそれを知っている場合は「ちんちん掴んで泣き叫ぶまで引っ張ってやろうか」レベルで女性がキレてる可能性もあることを覚えておいてほしい。
前述の通り、生理中の女性は体勢によって汚れるかもしれない箇所が変わってくる。昼用ナプキンしか付けてない状態で押し倒されたら、それが短時間でもパンツやボトムスが汚れるかもしれない。一度経血がついたパンツはすぐ洗わないと染みが残るし、レースやフリルが付いてると縫い目の部分にも染み込む。染み込んだ汚れを落とそうとすると生地が傷むし、もう捨てても良いレベルずっと履いてる物ならまだしも、買ってからずっと手洗いしてるレベルのお気に入りなら絶対に汚したくない。ボトムスの色によってはボトムスも汚れるし、自宅以外なら「帰りのこと考えてんだろうな？」、自宅だったら「シーツや布団はテメェが洗ってくれるんだろうな？」という気持ちにもなる。
ついでに頭痛・腹痛・腰痛を抱えて気分が悪いのに自分の股から出た物で汚いところに寝かされて、拒絶してるのに強引に押し進められようとしたらまあブチ切れるのも仕方ないと思う。
想像できない人は「めちゃくちゃ下痢してるし頭とか腹とか痛いから嫌だ」って言ってるのに「下痢してるのエロい」とか言われて押し倒されて、下痢便でベチャベチャのところに寝かされて、尻の後ろの方がベチャベチャになったパンツとかズボン履いて家まで帰れって言われるの想像してみてほしい。嫌だろ？？？
ここで「自分は別に良いけど」って思った人は誰とも付き合わないでほしい。

ここまでは日常生活で生理が嫌な話だが、ここからは非日常で生理が嫌な話。
まずプール。女性が「男に生理中であることを知られるのは嫌だ」を経験する最初の機会が小学校や中学校の水泳の授業だと思う。大人になるとタンポン（膣の中に綿を入れて体内で吸わせる生理用品）という代物が選択肢に入るので、体質的に使える人はタンポンを使えば基本的に問題ない。ただ長時間入れっぱなしは不衛生なのと、なんか気持ち悪い感じはあるので「生理じゃなければなぁ……」という気持ちにはなる。
次に温泉とか大浴場。たまたま予約したホテルが大浴場ついてたけど別にこだわりはない、とかならまぁ良い。ずっと楽しみにしてた温泉地で、温泉目当てで、部屋風呂が無いか有ってもめちゃくちゃ狭い（温泉地あるある）、入湯税まで取られるとかになると最悪である。「何のためにここに来たの？」「温泉に浸からない私が入湯税を払う意味とは」みたいな気持ちになる。
「生理のタイミング避けろよ」と思うかもしれないが、周期は単なる目安であり、体調やメンタルの影響でずれる。避けたと思ったのに重なったのである。最悪でしかない。
あとは汗かくようなレクリエーションとか、普段以上にトイレが近くなる寒い場所とか、夏と冬の屋外に長時間居るとか、トイレ休憩取れるの？っていう山登りとかも避けたい。可能なら仕事も休んで好きなタイミングでトイレに行ける自宅の中で一人静かに適当に過ごしたい。

思いつくままにつらつら書いたけど、子供が欲しくなるまで子宮取り外して冷凍保存でもしておいて、子供が欲しくなったら子宮を戻すような技術があったら世の女性の9割くらいが「その手術受けたい」と思うと思う。
それくらい、生理は女性にとってクソなのである。

ここからは蛇足だけど、居るかもしれない「女性に『生理用品買ってきて』と言われた男性」向けの話。
必要な物は状況にもよるが、その女性がどこに居るかでだいたい判断できる。
「余裕があったら普段使ってるやつの外袋（パッケージ）の写真送って」と言ってみるのが一番良いけど、多分それができる余裕が無いことの方が多いと思う。
その女性が出先に居る場合は、自力でドラッグストアに行くまでか帰宅するまでの間に合わせで必要と思われるので、【羽つき】の【多い日の昼用】（できればコンパクトなやつ）で恐らく問題ない。
その女性が自宅に居て、自宅まで持ってきてほしがっている場合は物資が尽きて外出がままならないか、自力で補充しにいく体力・精神力が無くなってる状態と思われるので【羽つき】の【多い日の昼用】【夜用】（こっちはコンパクトじゃなくても問題ない）の2つ買っておけば良いと思う。
【羽つき】と【羽なし】は好みもあるけど、【羽つき】を【羽なし】にすることはできても逆はできないので、指定がなければ【羽つき】買っておけば良いと思う（そこで女性に怒られたら怒って良いと思う）。